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Gezielt Abnehmen mit Wellness & Vitalität

Die Gesundheit und die sportliche Leistungsfähigkeit des Menschen basiert auf zwei starken Säulen. Die eine Säule ist regelmäßiges und richtiges Training, die andere ist gesunde und ausgewogene Ernährung. Dabei sind beide Säulen für Gesundheit und körperliche Fitness gleich wichtig.

Also ist es die richtige Kombination aus beiden Wegen, mit der man die besten Ergebnisse für die körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit erreichen kann.

Unsere Programme sind auf Menschen ausgerichtet, die mehr für ihre Gesundheit erreichen, ihre sportliche Leitungsfähigkeit steigern und ideal für Menschen geeignet, die abnehmen möchten. Bei der Arbeit mit übergewichtigen Programmteilnehmern und bei der Verbesserung der Leistungsfähigkeit von Freizeit- und Profisportlern haben wir bereits enorme Ergebnisse erzielen können.

Dabei arbeiten wir eng mit unseren Programmteilnehmern zusammen, unterstützen sie intensiv bei ihren Zielen, kontrollieren regelmäßig ihre Fortschritte und passen die Programme individuell an die jeweiligen Bedürfnisse an.

Dadurch schaffen wir ein sehr rundes und ganzheitliches Angebot, mit dem jeder seine individuellen Ziele sehr effektiv und dauerhaft erreichen kann.

News

Einstiegskurse in Bremen - Nord

Einstiegskurse in Syke

Einstiegskurse in Ottersberg / Sottrum

Unser Bonus für Euch

Stöcke geschenkt

5 für Wellness

 

Ein individuelles Ernährungsanalysegespräch

Das Ernährungsanalysegespräch ist Teil unseres ganzheitlichen Konzeptes zum gezielten Abbau von Übergewicht und zur Stärkung Ihres Wohlbefindens und Ihrer Vitalität. Es kann von jedem unserer Nordic Walking Kursteilnehmer kostenlos und unverbindlich in Anspruch genommen werden.

Dieses Konzept aus gesunder Ausdauerbewegung in Verbindung mit ausgewogener Ernährung wurde von weltweit führenden Wissenschaftlern, Ärzten und Autoritäten aus den Bereichen Ernährung und Sportmedizin entwickelt.

Das Ernährungsanalysegespräch beinhaltet:

  • Eine detaillierte Analyse Ihrer typischen Essgewohnheiten

  • Die Ermittlung des individuellen Nährstoffbedarfs

  • Das Feststellen eventueller Defizite

  • Das Aufzeigen von Möglichkeiten zum Ausgleich der festgestellten Defizite

  • Eine strukturierte Anleitung für das Erreichen Ihrer Gesundheits- und Abnehmziele

Ziel ist es, Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität durch eine „sanfte“ Ernährungsumstellung deutlich zu verbessern und, wenn nötig, Ihr Übergewicht gezielt abzubauen. Hier wird ein besonderes Augenmerk auf die ausreichende Versorgung des Körpers auf zellularer Ebene mit Proteinen, Ballaststoffen, essentiellen Fettsäuren, Vitaminen, etc. und die Vermeidung von „leeren“ Kohlenhydraten gelegt.

Zusätzlich können Defizite durch den gezielten Einsatz hochwertiger Nahrungsergänzungen auf pflanzlicher Basis auf einfache Weise ausgeglichen werden.

Gerade wenn Sie einige überflüssige Pfunde loswerden möchten, können wir Ihnen mit individuell zusammengestellten Ernährungsprogrammen helfen, die gewünschten Ergebnisse zu erreichen und dauerhaft zu halten.

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Wir unterstützen Sie gerne bei Ihren Abnehm- und Gesundheitszielen

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