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  Nordic Walking mit Wellness & Vitalität

Schnupperkurse

Um das Nordic Walking kennenzulernen und einen ersten Eindruck von Technik und Bewegungsablauf zu bekommen, können Sie jederzeit an unseren kostenlosen, wöchentlichen Schnupperterminen teilnehmen (Stöcke werden jeweils gestellt).

News

Einstiegskurse in Bremen - Nord

Einstiegskurse in Syke

Einstiegskurse in Ottersberg / Sottrum

Unser Bonus für Euch

Stöcke geschenkt

5 für Wellness

 

Einstiegskurse

Um die Technik des Nordic Walking Schritt für Schritt zu erlernen und sie dauerhaft sicher anzuwenden, ist ein Einstiegskurs genau das richtige. Unsere Einstiegskurse bestehen aus einer Basiseinheit (Dauer ca. 2,5 Stunden) und einer 10er Karte, mit der Sie an unseren täglichen Lauftreffs teilnehmen können.

Basiseinheit:

  • ca. 45 Minuten Theorie (NW Herkunft, Allgemeines, Kursaufbau, gesundheitliche Vorteile, richtige Ausrüstung, etc)

  • ca. 90 Minuten Technikschulung mit Aufwärm- und Dehnübungen etc

  • ca. 30 Minuten Nachbesprechung und weiterer Verlauf

10er Karte:

  • Teilnahme an 10 Lauftreffs (siehe unten)

  • Festigung der Grundtechnik unter individueller Anleitung der Trainer

  • Grundlage für dauerhafte selbständige Ausübung des Sportes

Die Nordic Walking Stöcke werden während der Basiseinheit und der ersten Lauftreffs von uns gestellt. Darüber hinaus erhält jeder Teilnehmer eine Gutschein, mit dem er 20% Ermässigung auf einen Einkauf bei den beiden Bremer RunnersPoint - Filialen erhält.

Termine:

Ca. 4 Mal pro Monat können Sie bei uns einsteigen, die Termine dafür liegen meistens Freitags oder Sonnabends.

Die genauen Termine erfahren Sie von uns telefonisch unter 0172 - 41 29 196..

Ab einer Teilnehmerzahl von 10 Personen können auch gesonderte Termine vereinbart werden.

Kosten:

  • Basiseinheit und 10er Karte zusammen 75,00 Euro

  • davon werden von den meisten Krankenkassen zwischen 80 und 100% im Nachhinein erstattet

  • da der Kursumfang je nach Krankenkasse variieren kann, werden die Kosten entsprechend angepasst

Fotogalerie

   

Einzeltermine

Wenn Sie individuell Ihre Technik überprüfen möchten, ohne dass eine Gruppe dabei ist, können Sie mit uns auch Einzeltrainingstunden vereinbaren. Der Stundensatz der Trainer erfahren Sie in einem persönlichen Telefonat.

 

Lauftreffs

Unsere Lauftreffs werden immer von mindestens einem Trainer aus unserm Team begleitet, der ein ausreichendes Kontingent an Stöcken bereithält. Bei allen Teilnehmern - bei den "Neuen" besonders - wird stets auf die korrekte Anwendung der Technik geachtet. Der Trainer umrahmt Lauftreff mit umfangreichen Aufwärm- Kräftigungs- und Abwärmübungen und kann viele Tipps und Tricks für den Sport geben. 

Die Teilnahme an unseren täglichen Nordic Walking Treffs ist völlig unverbindlich und erfolgt ganz bequem per 10er Karte oder einer Monatsmitgliedschaft. So kann jeder Teilnehmer zu den Treffs kommen, die ihm am besten passen und jedes mal neu entscheiden, zu welchem Treff er gehen möchte. Eine jeweilige Anmeldung ist nicht erforderlich. 

10er Karte

Sie können mit der 10er Karte 10 Mal zu unseren Lauftreffs erscheinen, bei jedem Mal wird eine Teilname abgestrichen. Eine 10er Karte kostet 45 Euro.

Club Card

Die Club Card gilt für eine begrenzten Zeitraum (3-12 Monate). In dieser Zeit können Sie für einen kleinen Monatsbeitrag so oft an unseren Lauftreffs teilnehmen, wie Sie möchten. Die genauen Beiträge können Sie bei unseren Trainern erfahren.

Termine der Lauftreffs

Genaue Angaben zu unseren Lauftreffs mit den jeweiligen Standorten und Zeiten finden Sie in unserem Wochen - Übersichtsplan, den Sie hier als .pdf - Datei herunterladen können.

Unsere Wochenübersichten werden regelmäßig aktualisiert und der Nachfrage angepasst.

 

Wir freuen uns sehr, Sie bald auf einem Schnupperkurs, Einstiegskurs oder Lauftreff begrüßen zu dürfen.

 
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